Torta integrale al doppio cioccolato

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Una torta vegana, cioccolatosa dentro e fuori  🤎
Un guscio croccante e rustico, un cuore morbido e goloso.

Di qualsiasi genere siano i vostri problemi… Ecco, lei è la cura!

Si fa con pochi semplici ingredienti, al doppio cioccolato, senza uova con un ripieno cremoso che è tutto da mordere.
Vi assicuro che è spaziale! Con la farina integrale poi e senza zuccheri raffinati, una vera bomba di sapore e gusto.
Prepariamola insieme! 😉

Nel mio profilo Instagram Sonia_gipsysoul https://www.instagram.com/sonia_gipsysoul/ trovate il procedimento con la video ricetta, passate a seguire anche la mia paginetta! 😍

Qui di seguito invece il dolce spiegato per bene anche nella sequenza delle foto, provatela per capire quanto è golosa.

N.B. Potete sostituire la crema spalmabile al cioccolato comprata al supermercato con una crema più sana e buona fatta in casa con solo tre ingredienti, come ho fatto io, e usare questa come primo strato nel ripieno. Provatela così: basterà frullare assieme 80 gr di cacao amaro, 180 gr di acqua e 70/80 gr di sciroppo di agave (o miele). Il grado di dolcezza ovviamente lo decidete voi in base al vostro gusto, più sciroppo di agave = più dolce.

Tortiera diametro 18 cm

INGREDIENTI

135 gr farina integrale
40 gr cacao amaro
40 gr farina di mandorle (o nocciole)
50 gr sciroppo di agave
100 gr yogurt di soia
50 gr olio di cocco
3-4 gr cremor tartaro
4 amaretti (si possono omettere)
2-3 cucchiai di crema spalmabile al cioccolato (per me homemade)

 

Per la ganache

100 gr cioccolato fondente 75%
200 gr panna di soia

PROCEDIMENTO

Preparare la frolla. Yogurt, sciroppo di agave e olio di cocco insieme in una ciotola poi unire gli ingredienti secchi quindi man mano la farina integrale, il cacao e il cremor tartaro, farina di mandorle. Mescolare dapprima con un cucchiaio e poi impastare a mano fino a ottenere un panetto uniforme e omogeneo.
Dividere in due, una parte minore per fare le decorazioni in superficie e una parte più abbondante per la base della torta.
Stendere quest’ultima su un foglio di carta forno e poi rivestire la tortiera.
Spalmare qualche cucchiaio di crema al cioccolato homemade e per un gusto ancora più deciso poi sbriciolare degli amaretti.
Preparare anche la ganache semplicemente unendo la panna di soia con il cioccolato fondente sciolto a bagnomaria, quindi versare sopra.
Ricavare dei decori dall’impasto tenuto da parte e coprire il dolce. Pre-riscaldare il forno a 180 gradi.

N.B. Per la crema al cioccolato homemade io ho usato la mia versione homemade fatta con:
50 gr di cacao amaro – 80/90 gr di acqua – 25/30 gr sciroppo di agave (o miele, sciroppo d’acero per una versione non vegana) tutto da mettere in un mixer e frullare fino a ottenere una crema morbida e vellutata.

In alternativa, usate una crema spalmabile al cioccolato con pochi zuccheri raffinati aggiunti 😉

Cottura

Cuocere la crostata integrale a 180 gradi in forno statico per circa 30 minuti, controllando che non scurisca troppo la superficie, altrimenti coprire con un foglio d’alluminio.

L’interno è una perfetta goduria! 😍 Si solidificherà raffreddandosi rimanendo comunque vellutato e cremoso al punto giusto. E intorno, tutto un sapore di frolla croccante al  cioccolato. Ah! Segnatevi che questa frolla allo yogurt è perfetta anche per dei biscotti golosissimi.

Un intreccio di sapori grazie anche agli amaretti, corposa e scioglievole al palato… Speciale 😉
Conservatela in frigorifero.
Fatemi sapere se la rifate, intanto buona colazione 🤎

Baci, Sonia

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Portate: 1
Preparazione: 20 minui circa
Cottura: 45-60 minuti
Difficoltà: grado di difficoltàgrado di difficoltàgrado di difficoltàgrado di difficoltàgrado di difficoltà

Ingredienti:

  • 135 gr farina integrale
  • 40 gr cacao amaro
  • 40 gr farina di mandorle (o nocciole)
  • 50 gr sciroppo di agave
  • 100 gr yogurt di soia
  • 50 gr olio di cocco
  • 3-4 gr cremor tartaro
  • 4 amaretti (ripossono omettere)
  • 2-3 cucchiai di crema spalmabile al cioccolato
  • Per la ganache: 100 gr cioccolato fondente 75%
  • 200 gr panna di soia

Procedimento:

PROCEDIMENTO

Preparare la frolla. Yogurt, sciroppo di agave e olio di cocco insieme in una ciotola poi unire gli ingredienti secchi quindi man mano la farina integrale, il cacao e il cremor tartaro, farina di mandorle. Mescolare dapprima con un cucchiaio e poi impastare a mano fino a ottenere un panetto uniforme e omogeneo.
Dividere in due, una parte minore per fare le decorazioni in superficie e una parte più abbondante per la base della torta.
Stendere quest'ultima su un foglio di carta forno e poi rivestire la tortiera.
Spalmare qualche cucchiaio di crema al cioccolato homemade e per un gusto ancora più deciso poi sbriciolare degli amaretti.
Preparare anche la ganache semplicemente unendo la panna di soia con il cioccolato fondente sciolto a bagnomaria, quindi versare sopra.
Ricavare dei decori dall'impasto tenuto da parte e coprire il dolce. Pre-riscaldare il forno a 180 gradi.

N.B. Per la crema al cioccolato homemade io ho usato la mia versione homemade fatta con:
50 gr di cacao amaro - 80/90 gr di acqua - 25/30 gr sciroppo di agave (o miele, sciroppo d'acero per una versione non vegana) tutto da mettere in un mixer e frullare fino a ottenere una crema morbida e vellutata.

In alternativa, usate una crema spalmabile al cioccolato con pochi zuccheri raffinati aggiunti 😉

Cottura

Cuocere la crostata integrale a 180 gradi in forno statico per circa 30 minuti, controllando che non scurisca troppo la superficie, altrimenti coprire con un foglio d'alluminio.

L'interno è una perfetta goduria! 😍 Si solidificherà raffreddandosi rimanendo comunque vellutato e cremoso al punto giusto. E intorno, tutto un sapore di frolla croccante al  cioccolato. Ah! Segnatevi che questa frolla allo yogurt è perfetta anche per dei biscotti golosissimi.

Consigli utili:

Un intreccio di sapori grazie anche agli amaretti, corposa e scioglievole al palato... Speciale 😉
Conservatela in frigorifero fino a tre giorni.
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