Torre pancake rohtella Cleanfoods
Buongiorno cari amici da quassù!
Un’altra colazione golosa targata Cleanfoods per iniziare al meglio questo martedì!
Senza glutine e zuccheri, senza farina di grano e grassi aggiunti, ricchissima di proteine e fibre ma al sapore di cioccolato
INGREDIENTI
2 scoop di preparato proteico RohTella @Cleanfoods . 140 ml di acqua . Quark light a piacere . 2 bustine di stevia . 10 gr di cacao amaro in polvere extra fondente . frutti di bosco a piacere
PROCEDIMENTO
Basta mescolare bene il preparato nell’acqua, io di solito uso un frullatore e velocemente amalgamo bene il prodotto. Poi cucinare i pancake in una padella leggermente unta di olio di cocco, da ambo i lati e girandoli dopo qualche minuto. Io ne ho ottenuti tre di medi ma ovviamente dipende dalla misura della padella.
Una volta pronti, metterli uno sull’altro farcendoli con il Quark, precedentemente addolcito un pò con una o due bustine di stevia. Poi tagliare in quattro e sovrapporli ancora, facendo attenzione a non distruggere la torre! Al limite potete aiutarvi con uno stuzzicadenti di quelli grandi, per gli spiedini.
Preparare la cremina al cacao, sempre nello stesso modo, versando poche gocce di acqua alla volta in una ciotolina con il cacao fino ad ottenere una cremina della giusta densità. Anche qui potete addolcire con Tic o stevia a seconda dei gusti.
www.linsolitobonbon.it
Torre pancake rohtella Cleanfoods
Cottura: 15'
Difficoltà: 
Ingredienti:
- 2 scoop di preparato proteico RohTella @Cleanfoods
- 140 ml di acqua
- Quark light a piacere
- 2 bustine di stevia
- 10 gr di cacao amaro in polvere extra fondente
- frutti di bosco a piacere
Procedimento:
Basta mescolare bene il preparato nell’acqua, io di solito uso un frullatore e velocemente amalgamo bene il prodotto. Poi cucinare i pancake in una padella leggermente unta di olio di cocco, da ambo i lati e girandoli dopo qualche minuto. Io ne ho ottenuti tre di medi ma ovviamente dipende dalla misura della padella. Una volta pronti, metterli uno sull’altro farcendoli con il Quark, precedentemente addolcito un pò con una o due bustine di stevia. Poi tagliare in quattro e sovrapporli ancora, facendo attenzione a non distruggere la torre! Al limite potete aiutarvi con uno stuzzicadenti di quelli grandi, per gli spiedini. Preparare la cremina al cacao, sempre nello stesso modo, versando poche gocce di acqua alla volta in una ciotolina con il cacao fino ad ottenere una cremina della giusta densità. Anche qui potete addolcire con Tic o stevia a seconda dei gustiAbout me
Sono un grafico pubblicitario, appassionata di catturare la bellezza in tutte le sue forme, ma soprattutto di vederla anche quando tutti ti dicono che in questo mondo ormai non ce n'è più
Le ultime ricette
